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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于克矿工的问题，于是小编就整理了2个相关介绍克矿工的解答，让我们一起看看吧。

黑木耳的营养价值有哪些？什么人适合吃黑木耳？

《黑木耳，养颜美容之佳品》

黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，饮食有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；最重要的是含铁量最高，说到补铁，一般都认为菠菜瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中，黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20倍，猪肝的七倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。

减肥清道防结石：黑木耳中含有丰富的千维素和一种特殊植物的胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，利于大便中有毒物质的及时清除和排出，也有利于胆结石，肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛恶呕等症状可在2-5天内缓解。

3，预防心脑血管疾病：黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症状的发生，有防治动脉弱样硬化和冠心病的作用。

黑木耳还是一味中药，是一味药食同源的中药，可入药，可炖汤，可凉拌，可炒菜。经常吃黑木耳，不但能吃出你的健康，还能吃出你的美颜。黑木耳不错吧？

温馨提示！食用黑木耳时，先用冷水把黑木耳泡开，然后再去杂质，再放进开水锅煎煮片刻，再用冷水过滤后方可食用。

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黑木耳又叫做松耳、桑耳、云耳，是我们常见的食用菌之一。黑木耳含有木耳多糖，能增强免疫力。

木耳中的铁元素非常丰富，常吃养血、使人肌肤红润，还能防止缺铁心贫血。黑木耳中的维生素K，有预防动脉粥样硬化的作用。

黑木耳中的多糖胶质，能吸附体内灰尘、杂质，一起排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石有一定化解作用。

黑木耳除了不适于腹泻、孕妇、出血性患者食用外，特别适合解释、心脑血管不太好的小伙伴食用。

长期跟粉尘打交到的教师、旷工、理发师等岗位工作者都比较适合。下面简单解释两款美食吃法。

葱烧黑木耳

准备黑木耳30克，大葱100克，盐5克，酱油15毫升，淀粉10克，食用油25毫升。

现将黑木耳泡发，放入沸水中汆熟：大葱摘洗干净，切成细丝。锅中倒入食用油，放入葱丝，炒出香味。

加入烫好的黑木耳，翻炒几下。加入酱油和盐，出锅前用水淀粉勾芡即可。

凉拌黑木耳

准备黑木耳100克，黄瓜200克。蒜、葱、芝麻、盐、味精、香油各适量。

先将黄瓜洗净，去皮，切丝；黑木耳浸发，去根、蒂，入沸水中汆熟，捞出，沥干，

装入碗中；

蒜去皮，捣成泥：葱洗净，切成末。碗中加入黄瓜丝、蒜泥、芝麻、盐、葱末、味精、香油，拌匀后即可食用。

阅读提示：本文旨在介绍方法。部分图片来源于网络，可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料！

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木耳是比较常见的食材，尤其是在疫情期间，外出买菜不方便的时候，抓一把黑木耳泡上，凉拌、炒吃、蘸辣根等等，好吃、营养又方便。

那黑木耳都有什么营养价值呢？

特别出色的就是纤维素和植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防治便秘，尤其是对于一些活动量较少、孕妇、老年人等容易便秘的人群特别适用。

除了纤维素和植物胶原，木耳中还含有丰富的铁，虽然比起红肉、动物肝脏及动物血制品略逊一筹，但比起大部分的植物性食物还是很有优势的。

除此之外，木耳中含有丰富的蛋白质、锌、硒、多糖等矿物质，经常吃木耳好处多多。

并没有哪一种人群绝对不能吃黑木耳，但因其润肠通便的作用，对于经常腹泻的人，应该要适当的注意一些。

木耳的泡发率也是不同的，我昨天晚上做了木耳瓜片炒鸡蛋，13g的干木耳，泡发后是125g，一小盘了，简单一炒，就是美味喽~

营养海贼船调酒师~任洪叶（从业十余年的妇产科医生、爱下厨的注册营养师、辽宁省十佳营养师、辽宁省营养学会健康宣教专业委员会常务委员、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师、体重管理师、儿童食育推广计划志愿者、九维健康学院二级讲师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈）

木耳属于菌类，木耳主要是对肺有好处，能沾走肺里的脏东西，爱咳嗽的人可以多吃点木耳，过去毛纺厂保健品发木耳。木耳在过去十分珍贵，谁家买二两木耳可了不得了，有后门才能买点。可以说一年到头不一定能吃着，哪向现在呀，想吃就买。木耳属于低脂，吃多少也不会发胖，改善肠道壮态。但是一定要发透了再吃，一次不要吃太多，搭配到菜里即可。木耳永远都是好东西。

比特币挖矿的耗电量有多惊人？

我感觉有对比会直观很多吧!

给你比较一下比特币采矿的2017年度总消费量和国家总体能源消费量

首先，它在全球电力消费排名中排名第62位。（来源 - CIA）

• 2,798,666 - 可使用比特币供电的美国家庭数量 2017年采矿耗电量。

• 相当于摩洛哥年能源消耗量

• 科威特能源消费总量的一半

• 冰岛能源消费的164％

• 相当于9.7％的英国能源消费

• 84218每个40瓦的节能灯可以全年24小时点亮，耗电量很大。

• 总计5×660兆瓦的超临界火力发电厂必须全年运行，而且不能停，才能产生如此之多的电力。

准确地说，

比特币当前估计的年度用电量= 30.23亿千瓦时或30.2亿千瓦时*（来源 - 比特币能源消费指数 - 数字化分析师）

进一步来说，

• 每笔交易消耗的电量 - 285.00千瓦时

环境影响：

根据政府间气候变化专门委员会的资料，世界上每生产一个电力单元，平均就会产生500克二氧化碳。同样，比特币采矿产生的二氧化碳排放总量目前为1475万吨二氧化碳当量。

国家消费：

另外，近四分之三的主要采矿基地都位于中国和美国这两个国家。58％的采矿池在中国，其次是美国，占16％。

根据相关的估计，那么到目前为止，比特币网络的总功耗在过去9年约为50TWh。（1TWh是高能量发电站的发电单位，如：平时我们说的1度电其实就是1KWh（1000W功率一小时））

比特币价格火箭般上升，让“挖矿”成为了热门工作。日前有人以1.6亿卢布的总价买下了俄罗斯的两座发电厂，准备用来当做数字货币挖矿中心。目前俄罗斯还没有数字货币的相关法律，不过买家表示会等到法律出台后再“挖矿”。

比特币价格火箭般上升，让“挖矿”成为了热门工作，如今有人干脆为了“挖矿”买下了俄罗斯的两座发电厂。

今日俄罗斯报道，日前有人以1.6亿卢布，约合300万美元的总价买下了俄罗斯的两座发电厂，准备用来当做数据中心和数字货币挖矿中心使用。

报道称，这两座发电厂分别位于乌拉尔山脉中段以西的彼尔姆边疆区和乌德穆尔特共和国，买家是一名叫Aleksey Kolesnik俄罗斯商人。

不过在被问及发电厂的用途时，买家表示只有在俄罗斯采取相关立法后发电厂才会用来“挖矿”。

目前俄罗斯还没有针对数字货币的法律，不过cointelegraph网站近日援引当地媒体报道，俄罗斯财政部已经起草了一份批准交易所交易数字货币的法案。

此外，普京也在去年下令政府在2018年7月之前制定有关比特币、其他加密货币、挖矿、ICO等与数字货币有关的法律。

一旦相关法案通过，将会打开俄罗斯境内数字货币交易和投资的大门。考虑到“挖矿”过程极为耗电，买下电厂也算是做好准备。

摩根士丹利最近预测，随着比特币价格和自身市值不断增长，未来“开采”新的比特币，对矿机的算力要求越来越高，作为成本大头维持矿场运作的电费也愈来愈高。

报告预计，2018年比特币乃至其他数字货币的挖矿用电需求将达到120-140万亿瓦时 (terawatt-hours)，等于2025年电动车的用电需求。

而在此之前，中国监管部门出于过高电力消耗和金融风险的担忧，提出各地引导企业有序退出“挖矿”业务。

到此，以上就是小编对于克矿工的问题就介绍到这了，希望介绍关于克矿工的2点解答对大家有用。